我从初中开始发育就慢慢变胖了，高三的时候最后一次上称是140斤(小女只有160啊)，之后就再也没敢称体重，不过那时候也不觉得自己胖，其实我饭量不是特别大，但是很爱吃甜食，而且长期把牛奶当水喝。 ...

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20分钟左右的小憩是最理想的，它其实跟午睡一小时的作用没什么两样。上海同仁医院体检一个小时对大多数人来说有点长了，睡得太沉，晚上可能睡不好入职体检标准。 ...